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【新闻】春季吃什么最减肥4款食物清宿便让你更瘦更美

发布时间:2021-01-08 10:14:26 阅读: 来源:剪切机厂家

1、莲藕

莲藕有非常棒的利尿作用,它不仅能净化血液,而且还能促进身体内的废旧物质排出。每天喝一杯莲藕汁,美容又减肥,效果十分显著哦!

2、地瓜

地瓜里面的膳食纤维能帮助消化,加速肠胃蠕动,是解决便秘的最佳食物。同时地瓜还能给你充足饱腹感,是很多明星都喜爱的减肥食物哦!

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