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【消息】春季DIY减肥瘦身饮品排毒养颜尽情享瘦

发布时间:2020-12-25 20:06:16 阅读: 来源:剪切机厂家

自制减肥饮品一:芹菜哈密瓜汁

制作材料:芹菜、哈密瓜、蜂蜜。

制作方法:

1、首先将芹菜洗净切段。

2、然后将哈密瓜洗净去皮切成丁状。

3、接着将芹菜哈密瓜放入榨汁机中榨成汁。

4、最后加入蜂蜜将其调匀即可饮用。

瘦身养颜功效:味道香甜的哈密瓜含有丰富的维生素,可以促进肠胃消化和排除体内堆积的废物和毒素,而与芹菜搭配一起榨成汁,则是将排毒的功效大大提升,从而达到瘦身养颜的功效。

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自制减肥饮品二:胡萝卜西兰花辣椒汁

制作材料:大胡萝卜、西兰花、红辣椒。

制作方法:

1、首先将大胡萝卜、西兰花、红辣椒洗净。

2、然后将大胡萝卜、西兰花切成块状,红辣椒去蒂和籽切好。

3、接着将大胡萝卜、西兰花、红辣椒一起放入榨汁机中榨成汁。

4、最后榨好后去渣饮用汁就可以了。

瘦身养颜功效:虽然这一款饮品的味道可能会有些奇特,但是却是一款有着超强排毒减肥功效的饮品,在排毒瘦身的过程中,还可以让身体变得更加健康,肌肤白皙嫩滑。

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自制减肥饮品三:果菜香瓜汁

制作材料:胡萝卜、香瓜、柠檬、蜂蜜、冰块。

制作方法:

1、首先将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净后切好。

2、然后将香瓜、胡萝卜、柠檬放入榨汁机中榨汁。

3、接着榨好后,在汁中加入蜂蜜和冰块即可饮用。

瘦身养颜功效:香甜可口的饮品,加入蜂蜜后变得更加甜蜜,胡萝卜有着丰富的营养素,而柠檬可以起到润肠通便的作用,从而达到美白瘦身的效果。

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自制减肥饮品四:果菜百宝汁

制作材料:芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜。

制作方法:

1、首先将芹菜、生菜、莴苣、小白菜洗净切段。

2、然后将苹果、菠萝、橙子洗净切成块状。

3、接着将芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子全部放到榨汁机中榨成汁。

4、最后榨好后放入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

瘦身养颜功效:蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助滋润肌肤,而水果则可以促进新陈代谢,帮助消化以及排毒,几者混合在一起则加强了瘦身养颜的功效。

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